Mọi người vẫn cho rằng cách sinh hoạt khoa học là ăn cơm xong thì uống nước canh, ăn cơm xong thì ăn trái cây, ăn cơm xong thì đánh răng, ăn cơm trưa xong thì ngủ trưa… Thực ra, những thói quen ấy lại không hề mang tính khoa học chút nào. Tránh được những thói quen không tốt sẽ giúp bữa ăn đầy đủ chất hơn.... 

Say nắng, say nóng là hiện tượng rất thường gặp trong mùa hè. Không chỉ có biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu,… mà còn có thể gây đột quỵ, nếu không xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục và tử vong. Do đó chúng ta cần hiểu được trong điều kiện, hoàn... 

Sống lâu trường thọ là mục tiêu cũng như mơ ước của nhiều người nên ai cũng chú ý việc giữ gìn thân thể để sống lâu. Nhiều người mặc dù đã biết thông qua việc điều chỉnh thức ăn và giờ giấc ăn uống nhưng vẫn không đạt được mục tiêu. Trong khi đó, cơ hội chăm sóc sức khỏe tốt nhất chính là từ... 

Thời tiết nóng nực, con người hoạt động nhiều trong khi đó ăn uống lại giảm sút nên dễ mắc bệnh. Dưới đây là những rủi ro tiềm ẩn ảnh hưởng đến sức khỏe trong mùa hè. Bệnh về đường hô hấp: do thời tiết nóng nực cộng với tình trạng ô nhiễm môi trường tăng cao nên làm tăng các loại bệnh về đường... 

Một chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn chống chọi được với cái nóng khắc nghiệt của mùa hè. 1. Ăn nhiều hoa quả, bổ sung nước cho cơ thể Nhiệt độ tăng cao, cơ thể dễ bị mất nước, ăn nhiều trái cây không chỉ giúp bổ sung nước, mà còn có tác dụng giải nhiệt, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Theo... 

Không chỉ đơn thuần là bài tập thể chất, khiêu vũ còn giúp tinh thần thêm sảng khoái và nhiều lợi ích khác. Không chỉ đơn thuần là bài tập thể chất, khiêu vũ còn giúp tinh thần thêm sảng khoái và nhiều lợi ích khác. Hoạt động liên tục với bạn nhảy khoảng 15-20 phút, tốc độ nhanh chậm tùy ý, sẽ kích thích cơ... 

Tắm gội, giặt giũ tạo sự sạch sẽ, vừa nhằm tự trọng bản thân, vừa nhằm tôn trọng người xung quanh. Những việc đó giúp sạch sẽ và nếu thiếu nó chúng ta dễ mắc bệnh như đau mắt, chốc đầu, nấm da, lở loét da, ghẻ… Những việc đó trôi đi hằng ngày, tưởng như không có vấn đề gì. Thực ra cũng có những... 

Một chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn chống chọi được với cái nóng khắc nghiệt của mùa hè. 1. Ăn nhiều hoa quả, bổ sung nước cho cơ thể Nhiệt độ tăng cao, cơ thể dễ bị mất nước, ăn nhiều trái cây không chỉ giúp bổ sung nước, mà còn có tác dụng giải nhiệt, cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Theo... 

Ngày nay sự thay đổi của môi trường sống, thói quen ít vận động, áp lực công việc và chế độ ăn uống không hợp lý làm tăng nguy cơ mắc những bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, mỡ máu, acid uric, hô hấp… Bên cạnh đó, do không quen đi khám sức khỏe định kỳ, tâm lý ngại đi khám hoặc lo ngại sợ phát... 

Trong cuộc sống hàng ngày đôi khi bạn gặp phải những trường hợp nạn nhân bị chấn thương hoặc bị ngưng thở, ngưng tim vì một lý do nào đó như đuối nước, ngạt, điện giật… Trước khi chuyển nạn nhân đến cơ sở y tế, bạn có thể duy trì sự sống cho nạn nhân hay giúp đỡ nạn nhân bằng những động tác...