Mỗi khi hè về, làn da thường bị sưng, bỏng rát do ánh nắng chói chang từ mặt trời khi không sử dụng kem chống nắng. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng da cháy nắng? Việc tiếp xúc trực tiếp với cường độ cao dưới ánh nắng mặt trời sẽ khiến làn da vốn nhạy cảm của bạn trở nên bỏng rát. Những tia... 

Mướp đắng (Momordica charatia L) là một loại rau ăn bằng quả được trồng phổ biến ở nhiều địa phương trong cả nước. Trong thực phẩm, quả mướp đắng được nấu với tôm, hấp với thịt, xào hoặc kho với cá. Đặc biệt quả mướp đắng dùng ăn sống là phương pháp tốt để tận dụng nguồn vitamin C khá phong phú... 

Thông qua tác dụng thúc đẩy quá trình bài tiết chất độc ra khỏi cơ thể, 5 loại thực phẩm dưới đây sẽ là sự lựa chọn số 1 trong việc hạn chế ảnh hưởng của chất phóng xạ tới cơ thể con người. Tiết lợn Loại thực phẩm này giàu thành phần protein trong huyết tương và các enzym tiêu hóa. Các enzym này có... 

Ngày 15/4, Hội thảo dinh dưỡng lâm sàng được tổ chức tại Hà Nội với sự tham gia của nhiều chuyên gia y tế trong lĩnh vực dinh dưỡng đến từ 12 quốc gia. Phát biểu khai mạc hội thảo, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Xuyên khẳng định, can thiệp dinh dưỡng cũng là một phương pháp quan trọng trong việc nâng cao hiệu... 

Với các nguyên liệu thiên nhiên sẵn có như chuối tiêu, bột gừng, lòng trắng trứng, mật ong, sữa tươi… cộng thêm một chút khéo léo trong kết hợp, sẽ tạo ra hỗn hợp dưỡng da an toàn và hiệu quả. 1. Chuối tiêu + sữa tươi Dùng sinh tố chuối tiêu và sữa làm mặt nạ, đắp trong 20 phút rồi rửa sạch sẽ giúp làn... 

Công thức: - Cá cơm khô - Hành khô/Hành hương/ hay Hành tím – vài củ - Gia vị, nước mắm, tiêu, đường, ớt - Dầu ăn Cách làm: Cá rửa sơ cho sạch bụi. Ngâm khoảng 15′ trong nước ấm. Nếu là cá phơi thủ công, cần thiết phải rửa qua, sau đó ngâm trong nước ấm nóng, rửa lại cho sạch. Vớt ra để ráo nước.  Cho nước... 

Con hàu (hàu sông) còn  có tên gọi là hà, hào, có nhiều ở bờ biển nước ta nhất là các tỉnh miền duyên hải như Quảng Ninh, Hải Phòng, Thanh Hóa, Thái Bình. Thịt hàu sông ngon và ngọt, thường được dùng dưới dạng thức ăn – vị thuốc, là đặc sản được rất được ưa chuộng. Theo Đông y, vỏ hàu vị mặn, chát,... 

Chị em phụ nữ muốn có vòng 1 gợi cảm, nên bắt đầu chú ý đến chế độ ăn từ tuổi 20 với lưu ý đặc biệt cho 3 nhóm thực phẩm sau: Chất béo thực vật Những người mập mạp, lượng chất béo tích ở vùng ngực nhiều, nên kích cỡ đôi gò bồng đảo thường lớn hơn một chút. Ngược lại, những người gầy, chất... 

(Dân trí) – Chúng ta biết rằng ăn 1 quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bác sĩ và bây giờ, câu nói này cũng đúng cả với quả quýt. Theo nhiều nghiên cứu, ăn hoa quả có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh nhồi máu cơ tim, tiểu đường và đột quỵ cũng như hạn chế tình trạng tăng cân, béo phì. Các nhà... 

Những thực phẩm sau đây có thể giúp bạn bảo vệ tim mạch, tiêu diệt các phân tử gốc tự do, chống cholesterol cao. Dưa hấu, thịt bò... góp phần giúp bảo vệ tim mạch - Ảnh: Shutterstock Táo: Đây là nguồn phong phú chất xơ và chất chống ô-xy hóa. Chất chống ô-xy hóa từ táo khi vào cơ thể có tác dụng loại bỏ các...