Mật ong đã được sử dụng cách đây hàng ngàn năm TCN, từ nền văn minh Sumer (4000 năm TCN), nền văn minh Ai Cập cổ đại (1900-1230 TCN)…cho đến tận ngày nay. Dễ nhận thấy ngay rằng, mật ong là một món ăn tự nhiên rất thơm ngon và bổ dưỡng. Người châu Âu ăn bánh mì có phết bơ với mật ong thay cho mứt. Người... 

Khi mồ hôi được tiết ra để làm mát cơ thể trong thời tiết nóng bức cũng là lúc cơ thể cần được bù đắp lượng nước đã mất. Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, những người uống đủ nước, uống nước đúng cách (uống từ từ, uống khi chưa khát) có sức khỏe tốt hơn, làm việc tốt hơn. Bên cạnh đó,... 

Ðạt đến khoái cảm đỉnh điểm là mục đích của quan hệ tình dục, vừa để có hạnh phúc trong đời sống, vừa để duy trì nòi giống. Thế nhưng một số người, kể cả nam lẫn nữ lại không thể đạt đến cái cảm giác mà dân gian gọi là “lên chín tầng mây”. Sau đây là một số lý do chính khiến không có khoái... 

Yoga đã trở thành một hình thức tập luyện mới cho cánh mày râu muốn tăng tính linh hoạt và cải thiện cơ bắp của mình. Theo ông Paul McQuillan, một giáo viên hướng dẫn tập yoga ở trung tâm Bikram Yoga, Toronto, đã tập Bikram (một hình thức tập yoga mới trong phòng nóng khoảng 40 độ C) trong ba năm thì yoga... 

Không chỉ có tác dụng như một liệu pháp tinh thần cho các sĩ tử, đậu đỏ thực sự còn là một thực phẩm rất bổ dưỡng cho tinh thần và trí lực. 1. Đậu đỏ – bạn đồng hành của sức khỏe Trong đậu đỏ có rất nhiều vitamin và chất khoáng, ổn định thể chất và thoải mái tinh thần cho các sĩ tử vượt... 

Tôi năm nay 40 tuổi, có thói quen một ngày thường tắm 4-5 lần, khi thì vì thời tiết nắng nóng khó chịu, hoặc vì đi ngoài đường khói bụi… Cho tôi hỏi tắm nhiều như vậy thì có hại gì cho cơ thể không? Xin cảm ơn. (namhoa@…) Hình minh họa Những khi nóng bức, nhiều người có thói quen tắm nhiều lần trong... 

Sexmonia là dạng bệnh có những hành vi tình dục trong khi đang ngủ và bất kỳ ai cũng có thể từng mắc chứng bệnh này, đặc biệt là những người có tiền sử rối loạn giấc ngủ. Một dạng rối loạn giấc ngủ   Sex trong khi ngủ (sexmonia) gần như được xem là một loại rối loạn giấc ngủ với biểu hiện là... 

Mọi người vẫn cho rằng cách sinh hoạt khoa học là ăn cơm xong thì uống nước canh, ăn cơm xong thì ăn trái cây, ăn cơm xong thì đánh răng, ăn cơm trưa xong thì ngủ trưa… Thực ra, những thói quen ấy lại không hề mang tính khoa học chút nào. Tránh được những thói quen không tốt sẽ giúp bữa ăn đầy đủ chất hơn.... 

1. Cua biển: Nhiều protein, ít chất béo, lớp thịt của nó chứa rất nhiều kẽm, vitamin C và A, giúp tăng cường sự chắc khỏe của xương và khả năng miễn dịch cho cơ thể. Nghiên cứu gần đây cho thấy, hấp thụ một lượng kẽm thích hợp sẽ giúp bạn tăng khả năng miễn dịch và giảm nguy cơ mắc các bệnh lây qua... 

Say nắng, say nóng là hiện tượng rất thường gặp trong mùa hè. Không chỉ có biểu hiện: mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, nhức đầu,… mà còn có thể gây đột quỵ, nếu không xử trí kịp thời có thể để lại các di chứng thần kinh không hồi phục và tử vong. Do đó chúng ta cần hiểu được trong điều kiện, hoàn...